• Senin, 26 September 2022

AUTO IMUN UNTUK TUBUH DI MASA PANCAROBA

- Kamis, 15 September 2022 | 10:32 WIB

AUTO IMUN UNTUK TUBUH DI MASA PANCAROBA

Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda mungkin pernah mendengar banyak tentang diet protokol autoimun (diet AP). Dan jika Anda merasa kewalahan dengan semua informasi di luar sana, jangan khawatir - kami di sini untuk membantu! Dalam posting blog ini, kami akan memperkenalkan diet protokol autoimun dan menjelaskan apa itu, bagaimana Anda dapat mencegah gejala autoimun, dan bagaimana mulai makan pada diet. Setelah membaca posting blog ini, Anda akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang diet AP, dan bersiaplah untuk mulai merencanakan perjalanan 30 hari Anda sendiri menuju kesehatan! 

Apa itu Diet Protokol Autoimun?

Jika Anda mencari pengobatan untuk penyakit autoimun, Diet Protokol Autoimun adalah pilihan yang populer. Ini adalah diet ketat yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ada banyak variasi berbeda dari diet AIP, jadi penting untuk memilih salah satu yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Diet AIP adalah pengobatan populer untuk penyakit autoimun, seperti rheumatoid arthritis dan penyakit Crohn, dan bisa menjadi solusi jangka panjang. Untuk mengikuti diet AIP dengan sukses, Anda harus memiliki rencana makan dan rutinitas harian yang direncanakan sebelumnya! Panduan ini akan membantu Anda memulai Diet Protokol Autoimun, dan memberi Anda tips tentang cara membuatnya bekerja untuk Anda. 

Fase eliminasi

Fase eliminasi dari diet protokol autoimun adalah tahap penting yang membantu memulihkan sistem kekebalan tubuh Anda. Dengan menghilangkan semua biji-bijian, susu, kacang-kacangan dan gula dari diet Anda selama 30 hari, Anda akan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh Anda. Selain itu, Anda akan mengambil suplemen untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan mendukung proses penyembuhan. Selama waktu ini Anda mungkin mengalami beberapa gejala yang tidak menyenangkan seperti sakit usus dan kelelahan; Namun, ini semua adalah efek samping sementara yang pada akhirnya akan berlalu. Diet protokol autoimun adalah cara makan sehat yang dapat membantu memperbaiki gejala yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis dan penyakit auto-imun lainnya. 

Fase reintroduksi

Fase reintroduksi adalah tahap penting dari proses perombakan diet. Selama waktu inilah tubuh Anda menyembuhkan dan mengembalikan keseimbangan, memungkinkan Anda untuk membuat perubahan jangka panjang pada kebiasaan makan Anda. Untuk membuat semuanya semulus mungkin, penting untuk tetap berada di jalurnya dengan merekam semua makanan dan camilan Anda selama 30 hari! Ini akan membantu Anda mengenali penyimpangan dari diet yang ditentukan dan segera memperbaikinya. Selain mengikuti diet ketat, ada juga suplemen khusus yang dapat Anda konsumsi selama fase ini untuk mendukung kesehatan yang optimal. Ini termasuk probiotik., kelenjar., minyak hati cod., ashwagandha,, pil ekstraktor kunyit,, penguat sistem kekebalan tubuh seperti rhodiola rosea atau bubuk cakar kucing 

Protokol reintroduksi langkah demi langkah

Halaman:

Editor: Ligar Kahayuan

Sumber: Beragam Sumber

Tags

Terkini

AUTO IMUN UNTUK TUBUH DI MASA PANCAROBA

Kamis, 15 September 2022 | 10:32 WIB

6 Cara Menjaga Kesehatan Mental Pada Anak

Kamis, 7 Juli 2022 | 14:16 WIB

Informasi Mengenai Cacar Monyet Dan Penyebabnya

Selasa, 28 Juni 2022 | 11:25 WIB
X